Lidere com Mel e não com Vinagre
por Larissa Silvério

Você é daqueles “chefes” que acredita que para liderar é importante afirmar sua autoridade, chamando atenção da sua equipe a todo tempo, ressaltando tudo o que eles precisam melhorar a cada instante ou aproveita sua posição como líder para desenvolver pessoas, extrair e mostrar a cada uma delas o que tem de melhor, aprendendo também com seus liderados experiências ou habilidades que você talvez não tenha...

Foco x Criatividade
por Victor Fernandes

Há um tempo atrás escrevi sobre clareza - inclusive se você não viu, dê uma pausa aqui e vá lá ler, é rápido e você vai entender muito melhor o que eu quero dizer agora: Clareza, nossa tão esquecida amiga - e hoje, falando com uma aluna, percebi que aquele desenho que fiz lá em 2008 tem um novo significado pra mim. Eu sempre fui criativo. Quando criança brincava sozinho de Lego e criava meu próprio mu...

Conheça o DeROSE Changemakers
por Victor Fernandes

NOVAS PROPOSTAS, NOVOS DESAFIOS E MUITA VONTADE DE GERAR MUDANÇA Damos suporte à mudança de hábito e comportamento exigida pelo processo empreendedor. Nossa abordagem é baseada nos pilares desenvolvidos pelo DeRose Method: conhecer seu propósito, criar mindsets favoráveis, gerir o emocional e aumentar vitalidade e poder de realização. Quer saber mais? https://www.derosechangemakers.com/ ...

A Força dos Pensamentos
por Alessandra Filippini

Que os pensamentos têm força, isso ninguém duvida, caso contrário, o Livro “Lei de Atração” não teria feito tanto sucesso no mundo. Livre de associações místicas, o fato é que agimos de acordo com o que pensamos. Tudo começa no plano mental. O pensamento nada mais é do que um processo que permite aos seres modelarem a percepção do mundo ao redor de si. O que pensamos está...

ATITUDE AFIRMATIVA E AÇÃO EFETIVA
por Gustavo Mascarenhas

Você já assistiu ao filme chamado: “Sim Senhor”, estrelado por Jim Carrey? O papel dele no filme é de um cara bacana, mas sem empolgação alguma pela vida, um cara acomodado e desanimado. Um dia ele participa de uma palestra motivacional com centenas de pessoas na qual o ministrante desafia os ali presentes a dizerem “sim” a tudo que lhes for perguntado dali em diante. Parece loucura, não é? Mas ele topa o desafio! É...

Afinal, por que falar de propósito?
por Victor Fernandes

Talvez você já esteja saturado desse tema, mas eu vou te explicar porque pensar sobre propósito pode mudar a sua vida. Não só o seu futuro, mas o seu presente. Eu vejo o propósito como uma bússola interna que, se você seguir, provavelmente vai encontrar a auto realização. Mas se isso parece algo meio distante da sua realidade, vou te dar um bom motivo para abraçar a busca do propósito. Buscar algo maior, um objet...

Qualidade de Vida
por Larissa Silvério

Quanto se fala hoje em “ter qualidade de vida”? O que isso significa para você? Dentro da filosofia de vida que eu pratico e ensino no DeROSE Method, qualidade de vida para mim significa ter uma vida descomplicada e descontraída, fazendo aquilo que mais gosto com pessoas que amo ao meu redor.Faz sentido para você? Se sim, pare para refletir sobre o que mais gosta de fazer, faça uma lista e avalie quanto do seu dia isso representa em porcentagem. Dê n...

Mindfulness, Mindset e Mindfit
por Alessandra Filippini

Esses conceitos são muito ouvidos nas ruas de Manhatan e nos locais mais descolados do planeta. Procurados por aqueles que querem atingir seu máximo potencial, utilizando as técnicas disponíveis para o melhor aproveitamento do cérebro, seja para empregar na área profissional, esportiva ou pessoal. Quem ainda se prende apenas ao treinamento físico, está ficando para trás. Apesar desses conceitos estarem na moda, são utilizados...

Descontraia!
por Gustavo Mascarenhas

É comum ouvirmos as pessoas dizerem que precisam fazer, mudar, acontecer, transformar! Dizem também que não há tempo a perder e que Deus ajuda quem cedo madruga! Tudo isso é importante, é essencial na verdade, mas geram indiscutivelmente, mesmo que em pequena escala, tensão, rigidez e contração! Após um dia de trabalho longo e intenso ou depois de um treino exaustivo de seu esporte favorito, é essencial que você ...

Vamos falar sobre Gratidão
por Victor Fernandes

Eu nunca me considerei uma pessoa muito conectada com as minhas conquistas. Tinha o mindset de simplesmente ir lá e fazer e, ao fazer, pronto. Era aquilo. Sem comemorações, sem festas, sem a valorização daquele momento. Isso aconteceu ao terminar a escola, ao entrar na faculdade, ao tirar carteira de motorista, ao me formar na faculdade, ao conseguir o primeiro emprego, ao trocar de profissão. Mas eu não tinha consciência sobre isso e, prin...

O Impacto dos Condicionamentos
por Alessandra Filippini

Na psicologia, condicionamento é a associação por repetição de um estímulo a uma reação não natural, fazendo com que esse estímulo passe a provocá-la sempre. É o processo através do qual uma resposta é causada por um estímulo, diferentemente do que aconteceria naturalmente. Ou seja, O condicionamento é a repetição de determinada forma de agir ou se comportar frente a...

SAIA DA INÉRCIA
por Larissa Silvério

Quantas vezes você se pega falando: “Eu queria tanto... fazer aquela viagem; fazer aquele curso; trabalhar naquela empresa; começar a correr; reformar a minha casa; ler esse livro; trocar de profissão”... O que te impede de ir lá e fazer? Provavelmente você e a grande maioria das pessoas vai responder: “Não tenho dinheiro para isso” ou “Não tenho tempo” ou “Não tenho mais idade para essas coisas&rdqu...

Você sabe qual o seu Propósito de vida?
por Gustavo Mascarenhas

Nossa! Que pergunta profunda! Você deve ter ficado tão pensativo, que nem notou que escrevi a palavra “propósito” com “P” maiúsculo, não é mesmo?! Foi de propósito! Destaquei desta forma para dar um significado especial a esta palavra tão comum. O dicionário Houaiss define como “aquiloaquealguémsepropôs, porquesedecidiu; decisão, determinação, resolução&...

Clareza, nossa tão esquecida amiga
por Victor Fernandes

Hoje estava olhando para algumas pinturas e desenhos antigos meus, lá de 2008. Além de ficar espantado com o fato de que já se passaram mais de 10 anos da minha primeira exposição, um desenho em específico me fez gastar mais tempo. Comecei a refletir sobre ele, consquentemente, sobre a vida. O desenho foi este aqui:   Este sou eu, tomando a decisão de desistir de aprender a tocar guitarra, afinal, como você pode ver, eu já tin...

O PODER DA MENTALIZAÇÃO
por Alessandra Filippini

Uma técnica muito eficaz que utilizo para me preparar para uma prova de IronMan é a mentalização. Enquanto os treinos específicos das modalidades preparam meu físico, a mentalização prepara meu emocional e mental para o grande dia. Sei que estou pronta para o desafio quando me emociono ao mentalizar a linha de chegada. Esta técnica também é muito utilizada por atletas de ponta. Mas afinal, o que é ...

O Poder da Respiração
por Larissa Silvério

Logo que entrei em uma escola do DeROSE Method as técnicas respiratórias me despertaram muito interesse. O simples fato de colocar atenção no ato de respirar foi capaz de mudar o meu estado emocional instantaneamente! Passei a utilizar as técnicas ao longo do meu dia, principalmente durante o trabalho, e percebi que eu tinha poder sobre minhas decisões e atitudes. Sempre que algo no meu dia mudava meu estado emocional (ansiedade, raiva, angústia...

Inteligência Emocional e Alta Performance nos Relacionamentos
por Gustavo Mascarenhas

No DeROSE Method trabalhamos com técnicas e conceitos para você ter alta performance em todas as áreas da sua vida. As técnicas tais como posições corporais, respiratórios, meditação, purificação dos órgãos internos entre outras, melhoram sua saúde, atuam diretamente no metabolismo, no fortalecimento muscular, no aumento da capacidade respiratória, na melhora do condicionamento físico,...

Do autoconhecimento ao propósito
por Victor Fernandes

Conhecer meu próprio corpo foi e continua sendo um processo transformador. O processo de desenvolver mais força, mais flexibilidade, mais resistência te lapida de fora para dentro e de dentro para fora. Quando conheci o DeROSE Method em 2010 eu era uma pessoa inflexível, praticamente em todas as formas de compreensão. Mas, aprendi a olhar para dentro de mim e, ao momento em que tive mais consciência sobre quem eu era, consegui atuar em uma área ant...

Os 12 Pilares da Alta Performance - Resiliência Mental
por Alessandra Filippini

A história dos grande gênios e pessoas de sucesso, sejam empresários, atletas ou grandes líderes, tem em comum a persistência. Apesar de fatores desfavoráveis, dificuldades e obstáculos, eles não desistiram. Vários filmes e livros relatam as sagas pela quais passaram Walt Disney, Phil Knight (Nike) e outros grandes nomes. Costumamos ver apenas a fama, riqueza, status conquistados, e pensamos que tudo foi fácil ou sorte. Quem n...

Por que Meditar?
por Alessandra Filippini

Por que meditar? Eu responderia a esta pergunta com outra: por que não? Mas claro que em tempos de escolhas, agendas apertadas, falta de tempo, saber o que priorizar e o porque da escolha, é fundamental. Então, por que será que esta técnica milenar está cada vez mais sendo procurada e utilizada por atletas, empresários, pessoas de sucesso ...? Simples: essas pessoas buscam resultados diferentes, querem se destacar dos demais, e...

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O DeROSE Method é uma proposta de reeducação comportamental, que desenvolve a alta performance e melhora a qualidade de vida.

Nosso método desenvolve sua habilidade de silenciar a sua mente, e melhorar a clareza mental. Por outro lado, aumentará sua vitalidade e nível de energia, desenvolvendo um corpo saudável que contribuirá para uma mente também saudável.



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